失敗しない葉酸サプリの選び方

薬局やネット、CMなどで多く見かけるようになった葉酸サプリ。安易に価格だけで決めてしまうと、栄養不足になってしまうこともあるため注意が必要です。

そこで当サイトでは、葉酸サプリ選びで失敗しないための選び方、それを踏まえてオススメな商品をランキング形式でご紹介していきたいと思います。
すぐに商品をチェックしたい方はこちら

1.葉酸の量が400μg以上

葉酸は胎児の障害リスクを減らすことにつながる最も重要な栄養素で、400μg以上が必須の配合量になってきます。

2.添加物などが入ってないか

産まれてくる赤ちゃんのために、できるだけ身体にいいものだけをとりたいですよね。価格だけを見るのではなく無添加かつ安全面が考慮されている商品を選ぶようにしましょう。

3.プラスαの栄養素が含まれている

葉酸以外にも、ビタミンやミネラル、貧血を予防するための鉄分など、妊婦の方に必要な栄養素はたくさんあります。

逆にこれらの栄養素がないと、2で説明した添加物などが含まれている可能性が高いです。

以上を踏まえて、本当におすすめできる葉酸サプリをまとめてみました。
どれも栄養や安全面など申し分ないものばかりなので、是非ご自身でチェックしてみてください!

妊活の方はこちらのランキングをチェック

商品
ママニック

メルミー葉酸

マカナ

プレミン

mitas
総合評価 4.84.54.74.34.5
初回価格 1,500円2,980円3,980円3,580円3,980円
定期回数縛り 6回なしなしなしなし
返金保証 15日間なしなし25日間15日間
栄養機能表示 ビチオンカルシム
ビタミン
鉄,亜鉛
ビタミン
計13種類
なしなし
主な用途 妊活
葉酸摂取
葉酸摂取妊活
葉酸摂取
妊活
葉酸摂取
妊活
公式

ママニック

総合評価: 4.8

  • 管理栄養士が推奨する妊活&葉酸サプリ!
  • 鉄やビタミン等40種以上の成分を配合!
  • 初回1,500円と始めやすい!

総合評価:4.8

  • 管理栄養士が推奨する妊活&葉酸サプリ!
  • 鉄やビタミン等40種以上の成分を配合!
  • 初回1,500円と始めやすい!
                       
初回価格 返金保証 定期縛り 容量
1,500円 15日間 6回 124粒
主な用途安全栄養機能表示 夫婦セット
妊活
葉酸摂取
GMP認定工場
放射能試験
残留農薬試験
ビチオン なし
                       
初回価格 返金保証 定期縛り 容量
1,500円 15日間 6回 124粒
主な用途安全栄養機能表示 夫婦セット
妊活
葉酸摂取
GMP認定工場
放射能試験
残留農薬試験
ビチオン なし

編集部のコメント

数ある商品の中で3冠を達成した葉酸サプリが「ママニック」です。

管理栄養士も推奨しており、その理由は「成分の質」にあります。

葉酸は厚生労働省推薦のモノグルタミン酸型葉酸を採用。その他にも妊婦の方が不足しがちな鉄分・カルシウム、美容成分である乳酸菌・ツバメの巣など、40種類以上の栄養成分が贅沢配合されています。

価格も初回1,500円とかなりお手軽で返金保証もついてきます。

葉酸サプリをお探しの方は必ずチェックしてみてください!

みんなの口コミ
  • 現在二人目を妊活中です

    一人目妊活中は葉酸のみの市販の物を飲んでいましたが、妊娠中・出産後と貧血気味だったため、鉄分もしっかりとりたく購入しました。 まだ飲み始めたばかりですが、味もよく、続けられそうです。

    30代/女性

  • 手放せない存在

    妊活中~現在妊娠後期までずっと長く愛用させていただいています。 赤ちゃんに必要な栄養、女性にうれしい美容の成分も豊富なので産後の授乳期の時期もママニック続けていくつもりです。

    30代/女性

  • とても便利です

    定期配送していただけるプランはとても助かります。今まではサプリが無くなるたび、あわてて薬局に買いに行ってました。 葉酸だけでなく、ビタミンや鉄分も合わせて摂取できるのもうれしいです。

    30代/女性

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  • 現在二人目を妊活中です

    一人目妊活中は葉酸のみの市販の物を飲んでいましたが、妊娠中・出産後と貧血気味だったため、鉄分もしっかりとりたく購入しました。 まだ飲み始めたばかりですが、味もよく、続けられそうです。

    30代/女性

  • 手放せない存在

    妊活中~現在妊娠後期までずっと長く愛用させていただいています。 赤ちゃんに必要な栄養、女性にうれしい美容の成分も豊富なので産後の授乳期の時期もママニック続けていくつもりです。

    30代/女性

  • とても便利です

    定期配送していただけるプランはとても助かります。今まではサプリが無くなるたび、あわてて薬局に買いに行ってました。 葉酸だけでなく、ビタミンや鉄分も合わせて摂取できるのもうれしいです。

    30代/女性

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メルミー葉酸

総合評価: 4.5

  • 産婦人科医と管理栄養士が監修!
  • 管理栄養士が無料でアドバイス!
  • いつでも解約可能!

総合評価:4.5

  • 産婦人科医と管理栄養士が監修!
  • 管理栄養士が無料でアドバイス!
  • いつでも解約可能!
                       
初回価格 返金保証 定期縛り 容量
2,980円 なし なし 120粒
主な用途安全栄養機能表示 夫婦セット
葉酸摂取 GMP認定工場
放射能試験
残留農薬試験
カルシム
ビタミン
なし
                       
初回価格 返金保証 定期縛り 容量
2,980円 なし なし 120粒
主な用途安全栄養機能表示 夫婦セット
葉酸摂取 GMP認定工場
放射能試験
残留農薬試験
カルシム
ビタミン
なし

編集部のコメント

市販のサプリは余計な成分が含まれていることも多々ありますが、メルミー無添加にもこだわっており、安心して毎日摂取することができます。

産婦人科医と管理栄養士がダブルで監修している商品というのもなかなかありません。

価格も良心的で2,980円で購入できます。いつでも解約可能なのでぜひお得で無料サポートも受けられる公式サイトから試してみてください!

これから妊活をする方は同じ会社から妊活サプリマカナが販売されているのでそちらをチェックしてみてください。

みんなの口コミ
  • 匂いやクセが気になりませんでした

    赤ちゃんにだけでなく、お母さんにも嬉しい成分が多く配合されている印象。匂いや味にクセもなく、つわり中でも飲めました。授乳期まで葉酸が必要だと思うのでしっかり飲み続けようと思います。

    30歳/女性

  • 安心して飲めるサプリ

    実際飲んでみるととても飲みやすく、飲んだ後のにおいも気にならないので、今のところ毎日欠かさず飲み続けています。大切な赤ちゃんのためにも安心して飲めるサプリに出会えてよかったです。

    28歳/女性

  • 安心して購入できました

    葉酸サプリは探せば何十種類もありどれを選んでいいのか悩んでいましたが「メルミー」は産婦人科医と管理栄養士さんが監修していることを知り「これなら安心して飲み続けられそう」と思い購入しました。

    34歳/女性

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  • 匂いやクセが気になりませんでした

    赤ちゃんにだけでなく、お母さんにも嬉しい成分が多く配合されている印象。匂いや味にクセもなく、つわり中でも飲めました。授乳期まで葉酸が必要だと思うのでしっかり飲み続けようと思います。

    30歳/女性

  • 安心して飲めるサプリ

    実際飲んでみるととても飲みやすく、飲んだ後のにおいも気にならないので、今のところ毎日欠かさず飲み続けています。大切な赤ちゃんのためにも安心して飲めるサプリに出会えてよかったです。

    28歳/女性

  • 安心して購入できました

    葉酸サプリは探せば何十種類もありどれを選んでいいのか悩んでいましたが「メルミー」は産婦人科医と管理栄養士さんが監修していることを知り「これなら安心して飲み続けられそう」と思い購入しました。

    34歳/女性

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マカナ

総合評価: 4.7

  • 産婦人科医推奨の夫婦兼用妊活サプリ!
  • 妊活に必要な栄養を90種類以上も配合!
  • いつでも解約可能!

総合評価:4.7

  • 産婦人科医推奨の夫婦兼用妊活サプリ!
  • 妊活に必要な栄養を90種類以上も配合!
  • いつでも解約可能!
                       
初回価格 返金保証 定期縛り 容量
3,980円 なし なし 120粒
主な用途安全栄養機能表示 夫婦セット
妊活
葉酸摂取
GMP認定工場
放射能試験
残留農薬試験
鉄,亜鉛
ビタミン
計13種類
あり
                       
初回価格 返金保証 定期縛り 容量
3,980円 なし なし 120粒
主な用途安全栄養機能表示 夫婦セット
妊活
葉酸摂取
GMP認定工場
放射能試験
残留農薬試験
鉄,亜鉛
ビタミン
計13種類
あり

編集部のコメント

妊活サプリといえば「マカナ」という声があがるほど、妊活経験者の方々から大きな支持を集めています。あまりの売れ行きで生産体制も増やしているほどです。

妊活に必要な成分マカをはじめ葉酸など、妊婦の方に必要な栄養素が90種類以上と業界最多を誇っています。

初めての方でも安心できるように、無料で妊活カウンセラーとの電話相談、管理栄養士による食事のアドバイスなども購入者限定で受けることができます。

こんな品質も評判も高いマカナですが、公式サイトでたった3,980円で始めることができ、いつでも解約できるので、とても良心的です!

これから妊活を始める方は要チェックな商品です!

みんなの口コミ
  • マカナには感謝しています

    マカナにはたくさんの栄養が配合されているので「これだけで体に必要な栄養は十分に摂れている」と思えるようになって心の余裕が出来ました。日本マカなどなかなかとりにくいものも入っているのはうれしいです。

    31歳/女性

  • 飲みやすくていい感じです

    旦那と2人で飲んでいます。多くの栄養が摂れる+妊活にいいとされる成分も入っていたので、マカナに決めました。旦那は朝起きるときのダル重な感じが、私は足先の冷えが緩和されている感じがあります。

    30歳/女性

  • 定期購入がやっぱりお得

    元々定期購入していましたが、海外転勤に伴い解約したので、必要な分をまとめ買いしました。やはり定期購入の方が安いですが、少しでも安く購入できてよかったです。

    27歳/女性

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  • マカナには感謝しています

    マカナにはたくさんの栄養が配合されているので「これだけで体に必要な栄養は十分に摂れている」と思えるようになって心の余裕が出来ました。日本マカなどなかなかとりにくいものも入っているのはうれしいです。

    31歳/女性

  • 飲みやすくていい感じです

    旦那と2人で飲んでいます。多くの栄養が摂れる+妊活にいいとされる成分も入っていたので、マカナに決めました。旦那は朝起きるときのダル重な感じが、私は足先の冷えが緩和されている感じがあります。

    30歳/女性

  • 定期購入がやっぱりお得

    元々定期購入していましたが、海外転勤に伴い解約したので、必要な分をまとめ買いしました。やはり定期購入の方が安いですが、少しでも安く購入できてよかったです。

    27歳/女性

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プレミン

総合評価: 4.3

  • 時期に合わせた葉酸サプリを選べる!
  • 厚生労働省が推奨している成分のみ配合!
  • 安心の25日間返金保証付き!

総合評価:4.3

  • 時期に合わせた葉酸サプリを選べる!
  • 厚生労働省が推奨している成分のみ配合!
  • 安心の25日間返金保証付き!
                       
初回価格 返金保証 定期縛り 容量
3,580円 25日間 なし 124粒
主な用途安全栄養機能表示 夫婦セット
妊活
葉酸摂取
GMP認定工場
放射能試験
残留農薬試験
なし あり
                       
初回価格 返金保証 定期縛り 容量
3,580円 25日間 なし 124粒
主な用途安全栄養機能表示 夫婦セット
妊活
葉酸摂取
GMP認定工場
放射能試験
残留農薬試験
なし あり

編集部のコメント

妊活、妊娠初期、妊娠後期、授乳中によって、摂るべき栄養素が変わってくることをご存知でしょうか。

プレミン」はそんな時期別に合わせて4種類から選べるサプリです。

成分はその時期に必要最低限なものだけを配合しているため、他の葉酸サプリとは違い、美容成分やスーパーフードなどは一切入っていません。

もちろん時期が変われば、値段も据え置きで簡単に切替えできるので、余計な手間も不要です。

とことん質にこだわった葉酸サプリ「プレミン」。要チェックです!

みんなの口コミ
  • 栄養をしっかり摂取できていると実感しています

    ドラッグストアの安い葉酸も検討しましたが、中身が良くなかったら意味がないなと思って購入しませんでした。プレミンはパウチ袋の切り口にもこだわっていると聞き、信頼できると思いました。

    43歳/女性

  • 徹底的に調べて決めました

    実は過去に他製品を飲んでいたことがあるのですが、添加物のせいかお腹を下しがちでした。プレミン®は飲みやすく気持ちがとても楽です。添加物に反応しやすい私でも飲めました。

    33歳/女性

  • 時期別であることが嬉しかった

    プレミン®は時期ごとに分かれているのでその時期が来れば同じシリーズを飲めるのが良かったです。辛くてどうしようと思っていたときに鉄が多めに配合されたプレミン®16wへ切り替わったので「すごい!」って思いました。

    28歳/女性

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  • 栄養をしっかり摂取できていると実感しています

    ドラッグストアの安い葉酸も検討しましたが、中身が良くなかったら意味がないなと思って購入しませんでした。プレミンはパウチ袋の切り口にもこだわっていると聞き、信頼できると思いました。

    43歳/女性

  • 徹底的に調べて決めました

    実は過去に他製品を飲んでいたことがあるのですが、添加物のせいかお腹を下しがちでした。プレミン®は飲みやすく気持ちがとても楽です。添加物に反応しやすい私でも飲めました。

    33歳/女性

  • 時期別であることが嬉しかった

    プレミン®は時期ごとに分かれているのでその時期が来れば同じシリーズを飲めるのが良かったです。辛くてどうしようと思っていたときに鉄が多めに配合されたプレミン®16wへ切り替わったので「すごい!」って思いました。

    28歳/女性

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mitas

総合評価: 4.5

  • 発売から1年で驚異の120万食突破!
  • 史上初の温活+妊活サプリメント!
  • 安心の不妊治療専門の産婦人科医監修!

総合評価:4.5

  • 発売から1年で驚異の120万食突破!
  • 史上初の温活+妊活サプリメント!
  • 安心の不妊治療専門の産婦人科医監修!
                       
初回価格 返金保証 定期縛り 容量
3,980円 15日間 なし 120粒
主な用途安全栄養機能表示 夫婦セット
妊活 GMP認定工場
放射能試験
なし なし
                       
初回価格 返金保証 定期縛り 容量
3,980円 15日間 なし 120粒
主な用途安全栄養機能表示 夫婦セット
妊活 GMP認定工場
放射能試験
なし なし

編集部のコメント

不妊の原因の一つとも言われている「冷え」。そんな悩みを解決するために生まれたのが、温活ができることで話題の「mitas(ミタス)」です。

不妊症専門の産婦人科医が監修しており、最大の特徴は和漢素材(高麗人参、生姜など)が配合されている点です。

いくら必要な栄養をとっていても、体温が低いと、あまりいい状態とは言えません。栄養+温活でベストな妊活を行いましょう!

1,000名限定で通常7,980円のところ、50%OFFの3,980円かつ定期縛りもありません。

ご自身が冷え性という方は、「mitas(ミタス)」は必ずおさえておきましょう!

みんなの口コミ
  • 妊活に加えて温活もできるところがいいところ!

    しっかり検査もされているし、自然由来のものを使っているから安心できました。温活できるサプリって他になくて、妊活されている方にもっと知ってもらえたらなと思います。

    34歳/女性

  • 体調不良もよくなった気がします!

    サプリを飲む前は女性特有の体調不良でなかなか授かりませんでした。飲み始めてから1か月ほどで体調も順調に調子がよくなり、ビックリ!

    28歳/女性

  • 安定しなかった基礎体温に嬉しい効果が!

    基礎体温は飲み始めてとても安定しました。妊娠初期から中期までとてもお世話になりました。飲みやすくてホントに良かったです。

    27歳/女性

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  • 妊活に加えて温活もできるところがいいところ!

    しっかり検査もされているし、自然由来のものを使っているから安心できました。温活できるサプリって他になくて、妊活されている方にもっと知ってもらえたらなと思います。

    34歳/女性

  • 体調不良もよくなった気がします!

    サプリを飲む前は女性特有の体調不良でなかなか授かりませんでした。飲み始めてから1か月ほどで体調も順調に調子がよくなり、ビックリ!

    28歳/女性

  • 安定しなかった基礎体温に嬉しい効果が!

    基礎体温は飲み始めてとても安定しました。妊娠初期から中期までとてもお世話になりました。飲みやすくてホントに良かったです。

    27歳/女性

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~葉酸お悩みコラム~

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